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自己的,你可以,害怕,我的,的人

提問: 幫幫我 問題補充: 以前我是一個活潑！開朗的小孩！可是讀了小學后就變了！變個孤僻！覺得好難過！ 現在不知道為什么！很害怕和別人交往！我只能同很少的人聊得來！我嘗試同別人聊天！可是！我一怕什么都想不出來了！連說話都不清楚！ 我總是覺的我是一個好無聊的人！什么都不知道！2008-01-31 08:32 我小學時常常被人欺負 医师解答: 此答案由管理員代為選出我覺得你這是社交恐懼！原因有很多，主要還是緊張，或者害怕自己說不好，被別人笑！有的人是因為害羞！我不知道你是因為什么而出現這樣的情況！但這個是可以克服的！我的建議：1、培養一種積極的心態；就是說采取主動去做。拿出自己的熱情去嘗試，不要害怕失敗。如果這個問題一直不解決。對自己就是一種折磨。每一次因為害怕而退縮之后，你都會檢討自己，可能還會自責。慢慢的會自卑。2、拿出勇氣來，要敢于去挑戰自己的不敢。如果說在熟人那里不敢去。那么你可以從陌生人開始。比如說上商店買東西啊！盡量的多跟人說話。就是說：要把自己的思想表達出來。如果你勇于拿出自己的想法，沒有人會笑話你的。3、多練習，多總結。向擅長說話的人學習。虛心的請教，是會贏得別人的尊敬的。而發現自己的問題，而不去改善。才會被人笑話；4、不要急于求成，不要想什么馬上就有成效。就是說，要慢慢的來。每天只要進步一點點就可以了。當你適應了一定的強度，你可以再增加訓練的量。你可以的！加油！沒有人的能力是天生的，都是努力訓練的結果！