牛奶,不容易,酸性,蛋白,合理

提問: 喝牛奶還是奶粉好呢 問題補充: 我,女性,34歲,未育,想請問喝牛奶還是喝添加了其他元素的奶粉好.另外哪個牌子的更適合.還想問下,經常在外吃喝,還會缺乏微量元素嗎?補善存還是補安利的好?還是不用補 医师解答: 其實建議喝豆漿比較合理 牛奶偏酸性 而且亞洲人的體質不容易吸收牛奶中的營養物質 常喝豆漿不僅可以補充蛋白質 還可以美容 抗癌
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