牛奶,胃壁,一是,胃酸,能在

提問: 有個問題想請教一下。。。 問題補充: 為什么說晚上喝牛奶更好?是不是夜間細胞繁殖較多?請知道的人詳細解答一下。。。。。謝謝! 医师解答: 晚上喝牛奶有兩個好處:一是牛奶能在胃腸表面形成一層保護層,減小胃酸對胃壁的刺激作用,因而有助于入睡,實踐也證明了失眠者睡前服用牛奶能改善睡眠質量.二是夜間胃腸蠕動慢緩慢,牛奶的胃腸道中停留的時間相對白天要長,因此吸收更加完全,營養的利用更充分.
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