你的,睡前,喝一杯,要喝,睡眠

提問: 睡前喝一杯白開水是否有益？ 問題補充: 医师解答: 睡前不要喝白開水應該喝一杯熱牛奶最好，有助與睡眠還保護你的胃。
arrow
arrow
    全站熱搜

    goodsar 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()