眼睛,的人,菊花茶,明光,都是

提問: 眼睛經常干澀怎么辦? 問題補充: 眼睛最近總干澀,很多地方都說滴眼藥水會刺激得更加干澀,那有沒有其它方法緩解呢? 医师解答: 長期坐在電腦前或者處于暖氣環境下,人們往往會感到眼睛發澀、視力模糊,這都是眼睛干澀癥的癥狀。 1.日常生活注意眼保健,可以減輕干眼癥的癥狀,如平時注意精神放松,感到眼睛疲勞時進行適當休息;盡量不向上看,將電視機或計算機放置在低于眼水平的位置,且看電視或使用計算機時間不宜過長;辦公桌、計算機的監視器放置在不受陽光直接照射的地方,因為對照明光線發生反射的畫面會引起眼睛疲勞;保持房間一定的濕度。 2.解決干 最直接的方法當然是讓眼睛濕潤,最健康的方法就是打呵欠,打不出來就滴人工眼淚 。 3。多食用維生素A 菊花里含有豐富的維生素A,是維護眼睛健康的重要物質,因此,也是中醫治療各種眼疾的良藥。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮,特別對肝火旺、用眼過度導致的雙眼干澀有較好的療效。經常覺得眼睛干澀的人,尤其是常使用電腦的人,不妨多喝些菊花茶。
創作者介紹

goodsar

goodsar 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()