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呼吸,睡眠,是指,混合性,都有

提問: 怎樣避免睡覺打鼾？ 問題補充: 2008-01-28 21:09 我睡覺時是平躺的，但是嘴巴不自覺地會張開，就開始打鼾了 医师解答: 引起打鼾的原因有多種，有中樞性，周圍性，混合性之分。中樞性的往往與大腦有關，周圍性的往往與鼻子，喉嚨，舌頭，軟腭等等有關，混合性的話是指二種情況都有。如果是中樞性的話，沒有很好的治療辦法，嚴重的患者，要佩戴呼吸機，周圍性的話，根據檢查的結果行相關的手術。阻塞性睡眠呼吸暫停綜合癥一般是指成年人于7小時的夜間睡眠時間內，至少有30次呼吸暫停，每次發作時，口、鼻氣流停止流通至少10秒以上，或者呼吸暫停指數大于5。臨床上還有中樞性睡眠呼吸暫停和混合性睡眠呼吸暫停，這兩種情況，都或多或少的與大腦有點關系。方法: 調整睡眠姿勢，盡量采用側臥。 藥物治療效果不是很理想。 減肥。 鼻腔正壓通氣。以下給你介紹一則價廉物美又沒有任何副作用且成功治愈“打鼾”的秘方：取花椒5–10粒，每晚睡前用開、偏方水泡一杯水，待水涼透后服下，連服5天，以后再也不會“打鼾”啦！