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提問: 生機健康的益處? 問題補充: 生機健康法有什么益處,它的飲食習慣是怎樣的?謝謝! 医师解答: 此答案由投票選出日本健康教育家、自然健康普及協會會長松田麻美子,是生機健康法的受益者和大力提倡者。很多年前,她肥胖且疾病纏身,經常感冒、總感覺疲勞,還患有關節炎、消化障礙、寒癥、貧血等,34歲時還因子宮肌瘤切除了子宮。年紀輕輕的她便離不開藥物了,但這并沒有帶給她健康和愉快。一個偶然的機會,松田麻美子女士接觸到了“生機健康法”,她把這看作是一次新生。 “生機健康法”是壽享109歲的諾曼·沃克醫生首創的。“生機健康法”讓她知道:誰都擁有變得苗條和健康的神奇能力,不能變得苗條和健康是因為不知道正確地發揮身體機能的方法,是因為不適合身體的生活習慣、錯誤觀念以及落后于時代的營養學理論,阻礙了身體能力的發揮。這讓她恍然大悟,并引用19世紀美國著名女醫學博士哈麗特·奧斯汀在100多年前說過的話——人類的自然狀態就是最健康的,人們有必要加強對這一點的認識。無論什么樣的疾病和痛苦,如果不是由事故引起的,那一定是因為自己錯誤的所作所為而導致的——來反醒自己多年來在維護健康方面的無知。 從此松田麻美子便開始如饑似渴地學習“生機健康”理論,并開始提倡和實踐“生機健康法”,她的身心狀況也得到了脫胎換骨般的提升,諸病一掃而光。雖然現在她已56歲了,但體型和20多歲的女性一樣,身體變得輕便了,“好像背上長了一對翅膀”,總覺得充滿了用不完的能量。松田女士說:無論是誰,只要選擇了適合身體的生活方式,只要能夠給身體提供構筑健康必需的條件,除去妨礙健康的東西,就能夠治愈患處,恢復健康。我們的身體生來就具有自愈力,是否讓身體去發揮這種能力取決于你的選擇!:)參考文獻:百度搜索
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