肝火,心火,粳米,易怒,赤小豆

提問: 孕婦問題 問題補充: 孕婦一天要補多少鈣?一天一片鈣片夠嗎?總共要補幾個月? 還有老是會上火.吃什么藥能降火?謝謝! 医师解答: 小孩成長過程中需要大量的鈣,你應該補到小孩出生到小孩摘奶后,一天一片足夠了,不用補太多,但是一定要補的,記住哦,否則小孩發育不好而且你身上的鈣會被他吸收,你就會渾身痛的。 中藥或者西藥現在是不能吃的,它會影響胎兒導致好多疾病,現在最好的方法是食療法,多吃新鮮蔬菜水果會好的所謂“上火”,按中醫說,是指內生的火熱癥,主要是陰陽偏盛偏衰的表現,其中,常見的主要是心、肝的實火。      心火主要表現為:心煩急躁、口舌糜爛、生瘡、舌尖紅等。心臟在中醫五行中屬火,掌管血脈運行,心火上升可引起口腔疾病。      心火的預防辦法主要是保持良好心態,寒溫適度。多食蔬菜水果,少食辛辣之物,禁酒,多運動。兒童要多飲水,最好是溫開水。    心火:分虛實兩種。虛火表現為低熱、盜汗、心煩、口干等;實火表現為反復口腔潰瘍、口干、小便短赤、心煩易怒等。蓮子30克,桅子15克,加冰糖適量,水煎,吃蓮子喝湯。      肺火:干咳無痰或痰少而粘、潮熱盜汗、手足心熱、失眠、舌紅。豬肝1副,菊花30克,共煮至肝熟,吃肝喝湯。      胃火:分虛實兩種。虛火表現為輕微咳嗽、飲食量少、便秘、腹脹、舌紅、少苔;實火表現為上腹不適、口干口苦、大便干硬。石膏粉30克,粳米、綠豆各適量,先用水煎煮石膏,然后過濾去渣,取其清液,再加入粳米、綠豆煮粥食之。      肝火:表現為頭痛、頭暈、耳鳴、眼干、口苦口臭、兩肋脹痛。川貝母10克搗碎成末,梨2只,削皮切塊,加冰糖適量,清水適量燉服。      腎火:表現為頭暈目眩、耳鳴耳聾、腰脊酸軟、潮熱盜汗、五心煩躁。豬腰子2只,枸杞子、山萸肉各15克,共放入砂鍋內煮至豬腰子熟,吃豬腰子喝湯。   食療有如下方法:      1.赤小豆粥:赤小豆50克,粳米100克。先將赤小豆煮開,再下粳米共煮為粥,服時加少許紅糖,每日兩次早晚服用,有降火之功效。      2.燈芯草柿餅湯:燈芯草6克,柿餅2個,水300毫升。將水煮剩100毫升,加白砂糖適量,溫服,柿餅可吃,每日兩次。此方有清降心火、清熱利尿之功效。      肝火主要表現為:急躁易怒、頭痛眩暈、目赤耳鳴、面紅耳赤、口苦咽干。急躁就會肝火上升,所以肝火旺會出現急躁易怒等癥。      肝火的預防辦法關鍵在于制怒,同時要注意休息,防止過度疲勞,因為身體勞累,就會使人情緒不穩而易怒。食療辦法可選菊花10克,加開水泡代茶飲,加少許冰糖,有清肝明目之功效。平時要少食辛辣、勿過勞、禁酒等。 祝福你早生個健康可愛的小寶寶哦!
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