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提問: 悲觀的性格能改嗎? 問題補充: 我本來就不是一個活躍的人,為人很刻板。近幾年工作生活壓力很大,看不到前景,總是把事情往壞里想,總是生活在悲觀壓抑中。請問這樣的性格能改嗎?應該怎么做呢?(工作和生活的圈子很小,沒有時間等條件放松交友。) 医师解答: 能改。每次遇到問題,總是往好的方面想。比如,上班不順心特別煩的時候,就想沒有班上的人;有很多衣服要洗但不愿意動手的時候,想想這個世界上還有很多人沒有衣服穿;沒有錢而煩惱的時候,想想一輩子躺下病床上的人……通過這些事情,慢慢培養自己的感恩之心,就會從心里感到幸福,會逐漸變得樂觀。如果有時間的話,看看《現代因果實錄》,在網絡上就能找到,我覺得這個對人也有很大的幫助。
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